2022.09.20 13:24
原创：齐思源（q.wlmt.org），王尚物理教研梯队成员。
为什么我们一而再、再而三强调物理学习要多反思，强调要改进学习方法，这因为普遍存在学习效率低下的问题。考试成绩，都是平时学习方法和学习习惯的体现。
前几天，有学生在我们微信公众号：王尚，内问我物理考试前如何备考的问题。我在这里简单分享下我对高中物理学习的看法。
（1）物理考试前要重视科学备考，特别要针对考试重点进行复习。不少同学在考前备考的工作上，做的非常不理想，做不到根据考试的重点内容展开科学的复习。在考试前如何展开备考工作呢？这里我分享给大家王尚老师的五五备考法则，不仅适用于物理，对我们学习其他学科都很有帮助。
五五备考法则的第一个五，指的是找出这次考试的五个必考点。看教材、看笔记，自己动手去找到去做预测。每个同学都应该培养这方面的能力。有的同学总习惯向我们要这些内容，而自己预测，是非常好的宏观掌握物理知识体系的机会，必须自己去完成。
我还希望同学们可以借助去年的考试卷子，来帮助自己找到五个必考点，我希望同学们可以去找自己的老师，来要物理考试卷子。有些同学，特别是那些物理考试成绩非常不理想的同学，他们多数都不愿意和老师沟通，怕老师嫌他烦。我执教二十年，我有一些经验希望和你们谈谈。
老师虽然不会一定一视同仁，但也绝对不会因为你成绩不好，就看不上你，不喜欢你，老师非常反感的同学是不仅成绩很差，却不上进，不想着怎么改进学习方法，提高成绩的学生。如果班里物理学的最差的学生来向我要去年的期末考试卷子，我觉得这个行为本身就是对我的尊重，同时也是他向我传递想要好好学习的想法。
第二个五，指的是自己近期的五个典型错题错因。我们翻看一下自己的错题本，看看最近做错的题目。是考点不熟悉？还是解题思路没有理清楚？还是不理解题意？还是自己数学计算不过关？等等。
我需要再次强调，必须亲自动笔动脑，好记性不如烂笔头。我们都知道，物理学霸们考试成绩总是很好。考前科学备考是它们取得好成绩的”法宝”之一，我了解到的学霸们基本上都是这样来准备的。
（2）如有时间就来一次模拟考试，要严格按照考试时间来做。经常有学生家长向我咨询、探讨应试能力问题。有的家长说孩子平时做题很认真，考试时总是犯各种莫名其妙的错误。有的家长说孩子做题速度慢，在考场上总做不完考试卷子后面的解答题。也有的家长说，孩子太在乎考试，总想考高分，却在考场上因紧张而导致失常发挥。
提高应试能力的最直接途径，就是在考前进行模拟演练。最好是拿最近两三年的考试卷来练手，同学们要严格按照试卷时间要求来作答。我还是要提醒同学们重视这样的模拟演练过程，像步入考场一样严格自律，不能做卷子时还抽空上厕所、听歌、吃东西等等。
有不少同学考前备考这段时间很盲目，还是在拼命地刷题。不可否认，多刷些物理题，对物理学习肯定有帮助，也是值得肯定的。如果这些刷题的部分时间，用来做上文中提到的这些工作，是否对学习和考试更有帮助呢？还希望同学们能多反思一下。
（3）尽量多做练习，借助刷题查漏补缺。想提高考试成绩，首先要立足教材基础知识，在理解的基础上把知识灵活的用来解题，做到这些其实并不容易。这是一个非常需要毅力，需要长期不断积累的过程。一本好的辅导书对同学们的物理学习是非常有帮助的。我把我写的物理自诊断这本书推荐给同学们，这本书最大的特点是书中每道题都有我的视频讲解，遇到没有思路的题，扫题旁边的二维码就能看我的视频了。通过做题快速诊断出自己的学习问题和考点漏洞，并通过视频快速弥补起来。我特别想强调的一点是做题遇到问题要及时解决，不能把问题往后拖，否则问题就像滚雪球一样越积累越多。在考场上遇到物理难题，很多考点其实是平时作业中没有重视起来的地方。如果你能保证平时做过的题都彻底吃透了，考试一定是高分。
想学好考好物理，逻辑分析能力是非常重要的；很多学生遇到难题无从下手，其实是逻辑分析能力不过关。如何通过审题找到解题的突破口，是解决任何一道难题的必经之路。逻辑分析能力从来自哪里？其实都源自课堂老师的讲解与思路引导。物理自诊断的每道题都有我的视频解析，遇到一道题没思路，扫码就看我的视频讲解，跟着我的授课思路来思考我是怎么结合题意条件一步步推理找到突破口的，特别是哪个地方困住自己了。提高分析能力，简单来说就是遇到难题知道怎么去下手找突破口，把学过的东西用起来，真的没有窍门，需要长期的培养，不断这样去听，去思考，去总结。
做物理题时遇到困惑怎么办？物理自诊断这本书中的任何一道题我们都提供完善的答疑服务。这道题看了我的视频后依然有质疑，或者有自己独特的解题方法，都可以在公众号内交流探讨，这是非常有效的学习模式。此外，我还在期中期末等考试前，针对一些常考点和重难点进行考前预测，帮同学们更好的展开复习工作。
如何学好物理考出高分？我认为三方面是必须的。首先是心态，在内心深处同学们一定要勤快，乐于付出，不能空想、幻想。希望同学们记住我的这句话，提高物理成绩，超越他人，永远都是个水到渠成的过程。第二，学习方法要科学、高效，要不断改进自己，不能死学傻学。最后一点，就是课后辅导书要高效，做的题要典型，通过这些题找出自己薄弱环节，诊断出问题所在，并及时解决、攻克掉。
高中物理所学内容确实有难度，考试卷试题难度也不小，班里同学彼此间竞争也很大，大家都在认真学，都想考入好大学。学如逆水行舟，不进则退。希望同学们能够不断改进提高自我，步步为营不断超越他人，学好、考好物理！
王尚老师物理自诊断每道题都配有视频讲解，每道题都是一次自我诊断。哪道题有问题扫码看视频，学习效率更高效。我为书中的题提供答疑，任何题看视频还有疑惑或自己的解题方法，都可以与我交流探讨。请微信公众号搜索：王尚，咨询购买。
作者：齐思源，王尚物理教研梯队成员，版权地址
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