2022.09.20 19:34
作者：齐思源（q.wlmt.org），王尚物理教研梯队成员。
我们为啥一而再再而三的强调学物理要反思，强调要改进学习方法，是因为学生们普遍存在低效学习的问题。在我看来考试卷子的成绩，都是同学们平时学习方法的体现。
前几天，有学生在我们微信公众号：王尚，内问我物理考试前如何备考的问题。我在这里简单分享下我对高中物理学习的看法。
（1）物理考试前同学们要重视科学备考，应针对考试内容进行备考。考前备考工作对于许多同学来说，做起来很难，效果很不好，做不到根据考试的重点内容展开科学的复习。在考试前如何展开备考工作呢？我把王尚老师曾提到的的五五备考法则分享给同学们，不仅是针对物理，对我们其他学科都是适用的。
五五备考法则的第一个五，让我们找出这次考试的五个必考点。我们可以通过翻教材，查笔记，自己来找，并且去做预测。我相信同学们有这样的能力。有的同学总习惯向我们要这些内容，而自己预测，是宏观掌握物理知识体系的非常宝贵的机会，只有自己完成才会有效果。
我有一个小小的经验，就是利用好去年的考试卷子，来帮助我们找到五个必考点，我希望同学们可以去找自己的老师，来要物理考试卷子。有些同学，特别是那些物理考试成绩非常不理想的同学，总不好意思和老师说话，不好意思去麻烦老师。在我执教二十年里，我有一些经验要分享给大家。
请同学们相信，老师绝对不会因为你成绩差，就会不喜欢你，看不起你的，老师实际反感的是那些成绩差，还总是逃避，不去努力改进的学生。向我来要去年的考试卷子，即使同学的成绩很差，我会认为这是他对我的尊重，这是我真实想法。
第二个五，分析自己最近做的题中五道典型错题的错误原因。请同学们翻看下自己的错题本，看看自己近期作业中的错题。是解题没有思路？是基础掌握不牢？还是不理解题意？自己的计算能力不足？等等。
笔者还是要再强调一遍，必须亲自动笔动脑，好记性不如烂笔头。很多同学都认为，学霸们考试通常都会取得好成绩。考前科学备考是它们取得好成绩的”法宝”之一，我教过的学霸，全都这样准备考试的。
（2）考前进行次模拟考试，一定要严格按照考试时间来做。经常有学生家长向我咨询、探讨应试能力问题。有的家长说孩子平时做题很认真，考试时总是犯各种莫名其妙的错误。有的家长说孩子做题速度慢，在考场上总做不完考试卷子后面的解答题。也有的家长说，孩子太在乎考试，总想考高分，却在考场上因紧张而导致失常发挥。
提高应试能力的最直接途径，就是在考前进行模拟演练。最好是拿最近两三年的考试卷来练手，同学们要严格按照试卷时间要求来作答。我还是要提醒同学们重视这样的模拟演练过程，像步入考场一样严格自律，不能做卷子时还抽空上厕所、听歌、吃东西等等。
有不少同学考前这段时间很盲目，还是在拼命地刷题。多刷物理题，对物理学习肯定有帮助，也是值得肯定的。对比一下，这些刷题的部分时间，用来做上文中提到的这些工作，是不是对学习和考试更有帮助呢？希望同学们能够好好反思这个问题。
（3）课后适量多做些题，通过做题巩固考点。提高考试成绩，需要把教材知识点都搞清楚，特别是重要的公式使用，再通过适量的习题练兵来进一步强化与巩固。一本好的辅导书对提高课后学习效率是非常有帮助的。我把我写的辅导书物理自诊断推荐给同学们，这本书最大特点是，我为书中所有题都录制了视频讲解。做题中遇到做错的，或完全不知道如何下手的题，扫题旁边的二维码就能看我的视频了。这样，通过做题过程诊断出学习问题与知识漏洞，并通过扫码看视频把这些问题解决掉，提高做题的效率和学习质量。很多学生做物理题，遇到难题自己不会做，就扔一边，久而久之知识漏洞越来越多，问题像滚雪球一样越滚越大，这对物理学习而言是非常可怕的一件事儿。
经常有学生或家长向我咨询，说自己知识点都会，课堂老师讲的也都懂，可做作业或考试时遇到物理题不知道怎么下手分析。这其实是分析能力不过关，也就是说考点你知道是什么，可是不会拿来解题；显然这种情况考试也是拿不到高分的。提高分析物理题的能力只能是跟着老师的思路来，没有别的办法。物理自诊断提供了这样的条件，里面的任何一道题都有我的视频讲解。同学们可以跟着我的视频讲解思路，一起来通过读题找解题突破口，帮你培养和锻炼分析问题的能力。
自己实在研究不懂之处，就要及时请教他人。物理自诊断中的任何一道题同学们看视频还有疑惑可向我留言，所有的留言我都会抽空回复。只要您肯付出努力，想多做题，想研究题，愿意投入时间，我确保您能把这本书中所有的题都吃透，消灭掉。此外我还会在期中期末高考等考试前进行重难点预测以及一些难点的专题讲解，帮同学们提高物理考试成绩。
如何才能学好物理考出高分？我觉得三方面是必须的。首先是学习心态，同学们在内心一定要乐于付出，勇于付出，不能空想、幻想。请同学们记住我的这句话，提高物理成绩，超越他人，永远都是个水到渠成的过程。第二，学习方法要科学，要不断改进，而不能死学傻学。最后一点，就是学习资料要高效，要多做多研究典型题，通过这些题找出自己漏洞，诊断出学习问题，并及时攻克。
高中物理教学内容确实有难度，考试卷试题难度也不小，班里同学们间竞争也很大，大家都在认真学。学如逆水行舟，不进则退。希望同学们能不断改进、提高自我，不断超越他人，学好、考好物理！
王尚老师物理自诊断每道题都配有视频讲解，每道题都是一次自我诊断。哪道题有问题扫码看视频，学习效率更高效。我为书中的题提供答疑，任何题看视频还有疑惑或自己的解题方法，都可以与我交流探讨。请微信公众号搜索：王尚，咨询购买。
原创：齐思源，王尚物理教研梯队成员，文章版权地址
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