2022.09.20 19:44
原创：齐思源（q.wlmt.org），王尚物理教研梯队成员。
高中要学习的科目多，各科内容都很多，都需要投入大量时间和精力。在课后，并没有太多的时间来专注提高某科，因此必须提高学习效率，千万不要掉队。高中物理知识难、多且抽象，同学们一定要多注意学习方法调整。
前几天，有学生在我们微信公众号：王尚，内问我物理考试前如何备考的问题。我在这里简单分享下我对高中物理学习的看法。
（1）物理考试前要下功夫科学备考，特别要注重针对性。很多的学生考前备考工作做得很差，做不到根据考试的重点内容展开科学的复习。在考试前如何展开备考工作呢？我们可以尝试王尚老师曾经提到过的五五备考法则，这个法则不仅对物理有效，对其他科目也是有效果的。
五五备考法则的第一个五，让我们找出这次考试的五个必考点。看教材、看笔记，自己动手去找到去做预测。每个同学都应该培养这方面的能力。少部分同学有些”懒”，总是想得到”现成”的，他们不知道，自己预测，是非常好的宏观掌握物理知识体系的机会，必须自己去完成。
我有一个小小的经验，就是利用好去年的考试卷子，来帮助我们找到五个必考点，向自己的老师要物理考试卷子是一个不错的手段。部分同学，尤其是哪些物理成绩不好的同学，总不好意思和老师说话，不好意思去麻烦老师。作为一位执教近二十年的老师，我想与同学们谈谈我的看法。
我们老师们绝不会因为您成绩差而看不起您，不喜欢您，老师非常反感的同学是不仅成绩很差，却不上进，不想着怎么改进学习方法，提高成绩的学生。向我来要去年的考试卷子，即使同学的成绩很差，我觉得这个行为本身就是对我的尊重，同时也是他向我传递想要好好学习的想法。
第二个五，把最近做过的五个景点错题找出来，并且分析错误的原因。请同学们翻看下自己的错题本，看看自己近期作业中的错题。是解题没有思路？是基础掌握不牢？还是对题中给出的条件没有看明白？自己的计算能力不足？等等。
笔者还是要再强调一遍，一定要亲自动手，亲力亲为。我们都知道，物理学霸们考试成绩总是很好。他们对考前科学备考都是相当注重了，我知道的学霸无一不是这样准备的。
（2）考前进行次模拟演练，要限制答题时间。经常有学生家长向我咨询、探讨应试能力问题。有的家长说孩子平时做题很认真，考试时总是犯各种莫名其妙的错误。有的家长说孩子做题速度慢，在考场上总做不完考试卷子后面的解答题。也有的家长说，孩子太在乎考试，总想考高分，却在考场上因紧张而导致失常发挥。
提高应试能力的最直接途径，就是在考前进行模拟演练。最好是拿最近两三年的考试卷来练手，同学们要严格按照试卷时间要求来作答。我还是要提醒同学们重视这样的模拟演练过程，像步入考场一样严格自律，不能做卷子时还抽空上厕所、听歌、吃东西等等。
有不少同学考前备考这段时间很盲目，还是在拼命地刷题。多刷物理题，对物理学习肯定有帮助，也是值得肯定的。如果这些刷题的部分时间，用来做上文中提到的这些工作，是不是对学习和考试更有帮助呢？还希望同学们能多反思一下。
（3）尽量多做练习，通过习题演练不断诊断漏洞。提高考试成绩，需要稳扎稳打，把教材知识点都搞清楚，特别是重要的公式使用，再通过适量的习题练兵来进一步强化与巩固。一本好的辅导书对提高课下自己学习效率是非常有帮助的。我把我写的物理自诊断这本书推荐给同学们，这本书最大的特点是每道题都配有我的视频讲解，遇到没有思路的题，扫题旁边的二维码就能看我的视频了。这样通过做题，就能快速诊断出自己的学习问题和考点漏洞，并快速弥补起来。课下做题时遇到问题，同学们必须及时解决，不要把问题往后拖。很多时候我们在考场上遇到的问题，都是我们平时作业中没有重视起来，没有认真对待彻底解决掉的问题。同学们不妨回想一下最近的几次考试，是不是这样的。
分析能力是学好物理不可或缺的能力。很多学生遇到难题无从下手，其实就是逻辑分析能力不过关。分析能力哪里来，其实都是源于老师的讲解与引导，物理自诊断为同学们创造了这样的学习条件，可以结合题中我的视频，跟着我的思路来一步一步剖析，既是学会这道题的过程，也是培养、锻炼自己思维能力与分析能力的过程。
自己实在研究不懂之处，就要及时请教他人。物理自诊断中的任何一道题同学们看视频还有疑惑或不理解的地方，可给我留言，所有的留言我都会抽空回复。只要您肯投入时间，我确保您把所有的题都消灭掉。此外我还会在期中期末高考等考试前进行重难点预测，以及一些难点专题讲解，帮同学们临阵再磨刀，提高考试成绩。
如何才能学好物理考出高分？我觉得三方面是必须的。首先是心态，同学们一定要勤快，乐于付出，不能三天打鱼两天晒网。希望同学们记住我的这句话，提高物理成绩，超越他人，永远都是个水到渠成的过程。第二，方法要科学、高效，要不断改进自己，而不能死学傻学。最后一点，就是学习资料要高效，要多做多研究典型题，通过这些题找出自己薄弱环节，诊断出问题，并及时攻克。
高中物理知识确实有难度，考试卷试题难度也不小，班里的竞争也很大，大家都在认真学，都想考入好大学。学如逆水行舟，不进则退。希望同学们能不断调整，积极改进学习方法提高效率，不断超越他人，学好考好物理！
物理自诊断每道题都配有视频讲解，每道题都是一次自我诊断。哪道题有问题扫码看视频，快速发现问题并及时解决，学习更高效，考试考高分。我为书中的题提供答疑，任何题看视频还有疑惑或自己的解题方法，都可以与我交流探讨。请微信公众号搜索：王尚，咨询购买。
作者：齐思源，王尚物理教研梯队成员，版权地址
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