2022.09.30 16:45
原创：齐思源（q.wlmt.org），王尚物理教研梯队成员。
我们老师们为啥一而再再而三强调物理学习要多反思，要改善方法，提高效率，是因为同学们在这里做的不好。物理考试成绩，都是平时学习习惯的体现。
前几天，有学生在我们微信公众号：王尚，内问我物理考试前如何备考的问题。我在这里简单分享下我对高中物理学习的看法。
（1）在考试前要重视科学备考，应针对考试内容进行备考。很多的学生考前备考工作做得很差，复习起来还是没有重点，效率非常低。在考试前如何展开备考工作呢？我们可以尝试王尚老师曾经提到过的五五备考法则，这个法则不仅对物理有效，对其他科目也是有效果的。
五五备考法则的第一个五，指的是找出这次考试的五个必考点。看教材、看笔记，自己动手去找到去做预测。我相信同学们有这样的能力。有些同学习惯”拿来主义”，不动脑筋，总向我们要这方面内容，却不知道自己预测，是宏观掌握物理知识体系的最好办法之一，只有自己完成效果才最好。
我还建议同学们去查看去年的考试卷子来辅助自己找到这五个必考点，向自己的老师要物理考试卷子是一个不错的手段。部分同学，尤其是哪些物理成绩不好的同学，他们多数都不愿意和老师沟通，怕老师嫌他烦。在我执教二十年里，我有一些经验要分享给大家。
请同学们相信，老师绝对不会因为你成绩差，就会不喜欢你，看不起你的，老师非常反感的同学是不仅成绩很差，还总是逃避，不去努力改进的学生。向我来要去年的考试卷子，即使同学的成绩很差，我会认为他想要改进自己的学习，有向上拼搏的行动，值得我去尊重。
第二个五，指的是自己近期的五个典型错题错因。我们翻看一下自己的错题本，看看最近做错的题目。是考点不熟悉？还是解题思路没有理清楚？还是不理解题意？还是自己数学计算不过关？等等。
我再强调下这些工作同学们务必要亲力亲为。很多同学总是觉得我们提的建议很好，可就是只是嘴上说说不去执行，成绩始终是原地踏步。学霸们都很重视考前备考，基本上都是这么来准备的。这些学霸都是行动派，都把工作做到位了。
（2）有时间进行次模拟演练，请务必限制作答时间。经常有学生家长向我咨询、探讨应试能力问题。有的家长说孩子平时做题很认真，考试时总是犯各种莫名其妙的错误。有的家长说孩子做题速度慢，在考场上总做不完考试卷子后面的解答题。也有的家长说，孩子太在乎考试，总想考高分，却在考场上因紧张而导致失常发挥。
提高应试能力的最直接途径，就是在考前进行模拟演练。最好是拿最近两三年的考试卷来练手，同学们要严格按照试卷时间要求来作答。我还是要提醒同学们重视这样的模拟演练过程，像步入考场一样严格自律，不能做卷子时还抽空上厕所、听歌、吃东西等等。
有不少同学在考前这段时间很盲目，还是在玩命地刷题。刷物理题，对物理学习肯定有帮助，也是值得肯定的。对比一下，这些刷题的部分时间，用来做上文中提到的这些工作，是不是对学习和考试更有帮助？希望同学们能静下心来反思一下。
（3）多做题，通过做题进一步巩固考点。提高考试成绩，需要把教材知识点都搞清楚，特别是重要的公式使用，再通过适当的习题演练来强化巩固。一本好的辅导书对提高课下自己学习效率是非常有帮助的。我把我写的物理自诊断这本书推荐给同学们，这本书最大的特点是书中每道题都有我的视频讲解，遇到没有思路的题，扫题旁边的二维码就能看我的视频了。这样通过做题，就能快速诊断出自己的学习问题和考点漏洞，并快速弥补起来。我特别强调的一点是课下做题遇到问题要及时解决，不能把问题往后拖，否则遗留的问题就像滚雪球一样越积累越多。在考场上遇到难题，其考点可能就是平时作业中没有重视起来的地方。试想一下，如果能保证平时所有做过的题都彻底吃透，考试一定是高分。
很多学生说老师讲的都都能听懂，可自己课下遇到难题就不知道怎么分析了。分析能力及通过审题找到解题的突破口，对提高物理考试成绩是非常关键的；那么，如何提高分析物理题的能力呢？我觉得还是依赖听课，需要从老师那里取经；同学们的思维能力与分析能力百分之九十九都源于听课啊。物理自诊断的每道题都有我的视频解析，遇到一道题不会去分析，没有思路，看我的视频讲解，思考我是怎么结合题意条件找到突破口，并一步步展开的，这是特别关键的过程。只有多去听课，多去反思老师的解题思路，才能把自己的分析能力提起来。
做物理题时遇到困惑怎么办？物理自诊断中的任何一道题我们都提供答疑服务。哪道题看视频依然有疑惑，或者有自己独特的解题思路，都可以在公众号内来交流、探讨，这是非常有效的学习模式。我还会在期中期末等考试前，针对一些常考点和重难点进行考前预测，帮助同学们更好的展开备考工作。
如何才能学好物理考出高分？我觉得三方面是必须的。首先是心态，在内心深处同学们一定要乐于付出劳动，不能三天打鱼两天晒网。我教授物理快二十年了。我请同学们记住这句话，提高物理成绩，逆袭他人，这是个依赖不断积累，水到渠成的过程。第二，学习方法要科学、高效，要不断改进自己，而不能死学傻学。最后一点，就是课后辅导书要高效，要多做典型题，要能通过这些题找出漏洞，诊断出问题所在，并及时攻克。
高中物理所学内容确实有难度，考试卷试题难度也不小，班里的竞争也很大，大家都在认真学，都想考入好大学。学如逆水行舟，不进则退。希望同学们能不断改进、提高自我，步步为营不断超越他人，学好、考好物理！
物理自诊断每道题都配有视频讲解，每道题都是一次自我诊断。哪道题有问题扫码看视频，快速发现问题并及时解决，学习更高效，考试考高分。我为书中的题提供答疑，任何题看视频还有疑惑或自己的解题方法，都可以与我交流探讨。请微信公众号搜索：王尚，咨询购买。
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