2022.10.05 16:04
作者：齐思源（q.wlmt.org），王尚物理教研梯队成员。
高中阶段学生们要学习的科目多，各科内容都很多，都需要投入大量时间和精力。在课后，并没有太多的时间来专注某科的学习，因此必须提高学习效率，不能随便掉队。高中物理知识难、多且抽象，同学们一定要多注意学习方法调整。
前几天，有学生在我们微信公众号：王尚，内问我物理考试前如何备考的问题。我在这里简单分享下我对高中物理学习的看法。
（1）物理考试前要注重科学备考，要注重针对性。不少同学在考前备考的工作上，做的非常不理想，并不会根据考试重点内容展开科学复习。那我们怎么备考才能在考试的时候取得好成绩呢？我们可以尝试王尚老师曾经提到过的五五备考法则，这个法则不仅对物理有效，对其他科目也是有效果的。
五五备考法则的第一个五，就是列出这次考试中一定会考的五个必考点。我们可以通过翻教材，查笔记，自己来找，并且去做预测。同学们都会有这方面的能力。有的同学总习惯向我们要这些内容，而自己预测，是非常好的宏观掌握物理知识体系的机会，必须自己去完成。
我还建议同学们去查看去年的考试卷子来辅助自己找到这五个必考点，可以向自己的老师要物理考试卷子。有的学生，特别是成绩差的学生，他们多数都不愿意和老师沟通，怕老师嫌他烦。我执教二十年，我有一些经验希望和你们谈谈。
请同学们相信，老师绝对不会因为你成绩差，就会不喜欢你，看不起你的，老师实际反感的是那些成绩差，却不上进，不想着怎么改进学习方法，提高成绩的学生。向我来要去年的考试卷子，即使同学的成绩很差，我会认为这是他对我的尊重，这是我真实想法。
第二个五，把最近做过的五个景点错题找出来，并且分析错误的原因。我们翻看一下自己的错题本，看看最近做错的题目。是解题没有思路？是基础掌握不牢？还是读题没有读懂题意中的隐含条件？还是自己数学计算不过关？等等。
这一点需要再次情调一遍，这些工作一定要自己动手去做。大家都羡慕，物理学霸们不费劲考试就能考的很好。学霸们都非常重视考前科学备考，我知道的学霸无一不是这样准备的。
（2）如有时间就进行次模拟考，请务必限制答题时间。经常有学生家长向我咨询、探讨应试能力问题。有的家长说孩子平时做题很认真，考试时总是犯各种莫名其妙的错误。有的家长说孩子做题速度慢，在考场上总做不完考试卷子后面的解答题。也有的家长说，孩子太在乎考试，总想考高分，却在考场上因紧张而导致失常发挥。
提高应试能力的最直接途径，就是在考前进行模拟演练。最好是拿最近两三年的考试卷来练手，同学们要严格按照试卷时间要求来作答。我还是要提醒同学们重视这样的模拟演练过程，像步入考场一样严格自律，不能做卷子时还抽空上厕所、听歌、吃东西等等。
有不少同学考前备考这段时间很盲目，还是在拼命地刷题。不可否认，多刷些物理题，对学习肯定有帮助，努力付出也是值得肯定的。如果这些刷题的部分时间，用来做上文中提到的这些工作，是不是对自己的学习和考试更有帮助呢？还希望同学们能多反思一下。
（3）重视课下习题演练过程，梳理解题思路。把物理学好，提高考试分数，需要稳扎稳打，需要不断积累，课后进行适量的习题演练是非常有必要的。一本好的辅导书，能让你学习效率更高，学过的内容印象更深刻。我把我写的辅导书物理自诊断推荐给同学们，这本书最大的特点是我为书中的任何一道题都录制了视频。做题中遇到做错的，或完全不知道如何下手的题，扫题旁边的二维码就能看我的视频了。这样，通过做题快速诊断出自己的学习问题和考点漏洞，并通过扫码看视频把这些问题尽快解决掉，提高做题的效率和学习质量。很多学生做物理题，遇到难题自己解决不了就扔一边了，久而久之似是而非的地方就越来越多，问题像滚雪球一样越滚越大，这对物理学习而言是非常可怕的一件事儿。
分析能力对物理学习是非常重要的。很多同学拿到一道题总觉得无从下手，其实就是逻辑分析能力不过关。同学们的分析能力都是从老师的讲解与引导中学到手的，物理自诊断为同学们创造了这样的学习条件。哪道题没有思路，可以结合题里我的视频，跟着我的思路来一步一步剖析，既是学会这道题的过程，也是锻炼自己思维能力的过程。
同学们课后做题过程中总是有疑惑之处的，都很希望有人能帮自己及时解决问题，扫除障碍，弥补漏缺。物理自诊断这本书为同学们提供了这样的便利，书中的任何题都有我的视频，此外我还提供完善的售后答疑服务。不仅如此，我还会期中期末考试前进行重难点预测，帮助同学们更好更有针对性地展开复习备考工作。
都想学好物理，考出好成绩，超过周围的同学，咋才能做到呢？我觉得，这三个方面是必须的。首先是心态，在内心深处同学们要积极上进，要乐于付出努力，不能只说不练，一味地空想幻想。我教授物理马上就二十年了，请同学们记住我的这句话：提高物理成绩，超过他人，逆袭学霸，这肯定是个水到渠成的不断积累过程。第二，方法要科学、高效，要不断改进自己，而不能死学。最后一点，就是辅导书要高效，要多做典型题，通过这些题找出自己薄弱环节，诊断出问题，并及时攻克掉。
高中物理教学内容确实难度较大，班里同学彼此间竞争也很大，大家都在学，都想考入理想大学。学如逆水行舟，不进则退。希望同学们能不断调整，积极改进学习方法提高效率，不断超越他人，学好、考好物理！
物理自诊断每道题都配有视频讲解，每道题都是一次自我诊断。哪道题有问题扫码看视频，快速发现问题并及时解决，学习更高效，考试考高分。我为书中的题提供答疑，任何题看视频还有疑惑或自己的解题方法，都可以与我交流探讨。请微信公众号搜索：王尚，咨询购买。
原创：齐思源，王尚物理教研梯队成员，文章版权地址
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