2018.02.17 08:17
孩子总是考试发挥失常怎么办？物理考试总失常发挥是咋回事？
原创/王尚/北京西城物理教师
学生家长物理问题咨询
王尚老师您好，我家孩子物理学的不好，他的一个突出问题就是考试容易失常发挥。
孩子就读在年级的实验班，已经高二了，班里学习竞争压力也很大。
学校的考试很多，每个月都组织统一的月考，孩子在考场上容易失常发挥，特别是在期末考试等重要考试上很难发挥出来应有水平。
他们班有30人，孩子平时月考考试基本上在班里15名到20名之间，可期中期末这样的考试，就跑到25名左右了。考试时，孩子总是犯一些莫名其妙的错误，另外就是孩子总抱怨题量太大，做不完。
学校老师也觉得孩子属于用功型的，孩子平时课堂听课和做作业都挺认真踏实，在应考能力方面差一些，说孩子的心理素质不好，太想着发挥好考高分，说在内心要调整下。
他们实验班教学比普通班快，考试也是单独命题，试卷难度偏大。接连几次了，孩子功夫没少下就是考场上考不好，我都很着急，这可怎么办啊。怎么才能把应试能力提起来呢？
王尚老师回复
谢谢您对我的信赖。您说的这个问题其实很普遍，不仅仅是出现在期中期末这样的考试中，在高考中也有相当比重的学生失常发挥。这是非常令人可惜的。
提高应试能力是一项非常复杂的工作，特别需要时间的积累，在这里我结合自己的物理教学经验给您提供如下参考建议：
（1）课后多做模拟演练，营造考场紧张气氛。这是最直接有效的一个方法：平时在家里做各科作业，都把它当做考试来对待。在做作业前，可以大概预估一下，今天这八道计算题大概要用四十分钟，那就给自己定个闹钟，从八点到八点四十，来做完这些题。
做作业期间，你要像进入考场一样严格要求自己，当然不能上厕所，不能看手机，也不能吃东西喝水，闹钟响了必须停笔。就这样去做，每天要给自己营造一个紧张的考场气氛。经常这样锻炼，把平时作业当考试，你考试的时候就有一种做作业的感觉了，就不容易发挥失常了。
这样约束做作业时间还有一个好处，就是能让您孩子做作业注意力集中，自然而然地就把自己的提高解题速度提起来了。您说您孩子抱怨题量大，其实和班里成绩最好的那几个学生比，还是因为做题速度慢，难道不是吗？
（2）物理教材中的基础概念、实验结论、定理定律要掌握牢固，这是学好物理考好物理的前提条件。
我们高中阶段所有的物理考题，都是借助教材中最基本的概念和物理公式来求解计算的，包括高考物理的压轴题，无一例外。课本基础概念不扎实想考高分是绝不可能的。我们可以试想一下，在一道功率和动能定理的综合考题中，如果你连最基本的运动状态和受力分析都没搞懂，选择哪个功率公式都判定不出来，能把这道题做出来吗？或者说，在一道电磁感应的综合题中，如果你连恒定电路中电动势的基本定义都忘了，让你分析电荷移动中的非静电力做功和能量对应关系，这道题能做出来吗？最近几年我们高考物理试卷对基础知识的考察更是重视，比如在一道热学选择题中，四个选项可能会涉及到四个不同的知识的，如布朗运动，分子势能，压强微观意义，热力学温度。不管你是高考生还是高一高二的学生，我都建议你去分析几套最近几年的高考物理试卷，去看看是不是我说的这样。为啥这么多名师、考试专家、高考状元都在强调基础知识重要，这就是答案啊。
（3）物理想考高分习题演练是必不可少的。课后适量的习题演练，是在帮你进一步巩固课堂所学，梳理和熟悉解题思路。学习物理一本好的辅导书是非常关键的。我向同学们推荐我编写的物理自诊断这本辅导书，本书最大特点是任何一道题都配有视频讲解。做题过程中遇到障碍，扫题旁二维码即可查看对应的视频讲解，帮你快速扫除解题障碍，深入分析题意条件找到解题的突破口。这是一种非特别高效的学习模式，利用做题帮你诊断学习问题，并及时消灭掉。学习不可能一撮而就，它是一个查漏补缺，不断完善的积累过程。在这个积累过程中，任何同学都会遇到困惑和障碍都会有想不明白琢磨不透的地方。王尚老师为物理自诊断购书者提供完善的售后答疑服务，这本书中哪道题看视频还有疑惑，或者对答案解析存有质疑，都可以微信留言我都会予以回复。这种学习方法，即首先对考点发起质疑然后进行分析、探讨、交流的学习模式，一方面是在答疑解惑，还能从更深层次上帮同学们深入理解考点，明晰分析思路，在考试中避开一些常见的错误思维定势。
（4）物理知识点要做到熟练运用。我们的物理考试与篮球比赛是非常类似的，课堂上把老师讲的听明白了，只是刚刚开始，你得在比赛场上做到随机应变，能熟练地发挥出来。在王尚原来文章提到过，你总不能在篮球比赛的时候，对盯防着你的人说，你稍等我一下，我得好好想一想是到底是传球给对手还是三步上篮。赛场上，就你在犹豫的那一刹那，球就已经被对方抢了。所以我才在很多文章里强调解题熟练的重要性。从根本上来说，考试不是考你会不会，而是在规定的时间内是不是比其他人做得好。我的物理自诊断就像是陪打教练一样，每一段视频都在帮你分析赛场上遇到不同情况该如何应对，不断刻苦演练，不断汲取教练的建议才能打好篮球，打好每一场比赛，成长为优秀的球员啊。为啥购买物理自诊断的学生考试成绩提高的很快，因为我借助视频在不断引导孩子们的解题思路，通过读题审题一步步寻找解题突破口，并归纳知识点和解题方法。可以说所有的视频都是在告诉你，考场上遇到类似问题，应该如何动手分析如何快速解决掉。
提高物理考试成绩，只说不练是不行的。
科学合理的学习方法，高效的学习工具，自己持续的努力付出，这些都是必备因素。
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本文发表于2018年02月17日；；本站文章拒绝任何形式转载，否则法庭见。
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